¿Cuál es la presión arterial normal para cada edad?
La presión arterial no es solo un número que tu médico revisa en tu consulta anual, sino un indicador vital de la salud de tu corazón. Y a medida que envejeces, ese número se vuelve más importante que nunca.
Comprender cómo evoluciona la presión arterial con el tiempo y qué se considera saludable para su grupo de edad puede ayudarle a tomar medidas proactivas para protegerse de afecciones graves como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y problemas renales.
Por qué importa la presión arterial
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra las paredes de las arterias mientras el corazón la bombea por todo el cuerpo. Es uno de los indicadores más reveladores de la salud cardiovascular y un factor clave para identificar riesgos antes de que se conviertan en crisis.
Si bien la presión arterial ideal suele citarse en torno a 120/80 mm Hg, lo que se considera “normal” puede variar ligeramente en función de la edad, el historial médico y otros factores individuales.
Para la mayoría de las personas, lo siguiente es una guía.
| presión sanguínea | Presión sistólica (número superior) mm Hg | Diastólica (número inferior) mm Hg |
|---|---|---|
| Bajo | Menos de 90 | Menos de 60 |
| Óptimo | Menos de 120 | Menos de 80 |
| Normal | 120–129 | 80–84 |
| Normal a alto | 130–139 | 85–89 |
| Alto | Más de 140 | Mayor de 90 |
Una lectura de presión arterial de alrededor de 120/80 mm Hg se considera a menudo una lectura típica.
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