9 signos de diabetes que aparecen por la noche
¿Tiene la boca seca al despertar?
La xerostomía, o sequedad bucal, es un síntoma común de la diabetes. Puede provocar despertares nocturnos repetidos y, si no se trata, puede derivar en caries o infecciones bucales. La hidratación insuficiente y los niveles elevados de azúcar en la sangre suelen ser las causas.
¿Suele ser su sueño inquieto o interrumpido?
El insomnio, los despertares frecuentes, un sueño poco reparador… todos estos son trastornos que pueden estar vinculados a las fluctuaciones nocturnas de los niveles de azúcar en la sangre. Estas fluctuaciones impiden que el cuerpo descanse plenamente, afectando el estado de ánimo, la concentración y los niveles de energía al día siguiente. Por qué no se deben pasar por alto estas señales
La diabetes es una enfermedad silenciosa, pero sus efectos pueden percibirse mucho antes de recibir un diagnóstico oficial. Prestar atención a la calidad de su sueño puede ayudar a detectar un desequilibrio metabólico insidioso.
El seguimiento médico regular, una dieta equilibrada, la actividad física y un estilo de vida saludable siguen siendo las mejores formas de prevenir y controlar esta enfermedad. Si se identifica con varias de estas señales, no espere: consulte a su médico.
ver continúa en la página siguiente
