Cinco errores mortales que los adultos mayores cometen a diario y acortan su esperanza de vida
Nunca es tarde para empezar. El cuerpo y la mente tienen una capacidad increíble de recuperarse y mejorar, incluso a edades avanzadas. Cambiar hábitos a los 60, 70 u 80 puede añadir años de vida y, más importante aún, vida a los años. Los errores están ahí, sí, pero también están las soluciones. Lo importante es dar el primer paso.
