Vitamina D: Niveles adecuados de esta vitamina se asocian con una menor rigidez arterial y una mejor función endotelial (la capa interna de los vasos), lo que favorece un flujo sanguíneo más saludable.
Consulta siempre a tu médico. Esto es fundamental, especialmente si tomas medicamentos anticoagulantes (como Syntrom o warfarina). La vitamina K es el antídoto natural para estos medicamentos, y un consumo excesivo puede ser muy peligroso. Su médico le recetará la dosis y el tipo de suplemento adecuado, si lo necesita.
No existe una “píldora mágica”. Como ya explicó, los estudios demuestran que los verdaderos beneficios provienen de una combinación de nutrientes. Desconfíe de cualquier producto que prometa “desbloquear” las arterias de la noche a la mañana.
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