Dormir do lado direito pode afetar sua saúde de maneiras que você nunca imaginou
Pessoas com má circulação, varizes ou problemas cardíacos podem sentir piora nos sintomas se dormirem frequentemente do lado direito.
Pode prejudicar a digestão
Deitar-se sobre o lado direito favorece a ocorrência de refluxo ácido.
Isso porque, nessa posição, o estômago fica de forma que facilita a subida do ácido gástrico para o esôfago, aumentando o risco de azia e desconfortos digestivos, especialmente após refeições.
Pode dificultar a respiração
Dormir sobre o lado direito do corpo pode comprimir ligeiramente o pulmão e o tórax desse lado, o que atrapalha a respiração profunda e eficiente.
Quem sofre de asma, apneia do sono ou outras condições respiratórias pode perceber um sono mais agitado ou sintomas mais intensos.
Prejudica o sistema linfático
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