Algunas infusiones pueden apoyar la salud cardiovascular gracias a sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios. No sustituyen tratamiento médico, ejercicio o alimentación equilibrada, pero sí pueden formar parte de hábitos saludables.
1. Té verde
Green tea
Rico en catequinas antioxidantes.
Puede ayudar a la función vascular y al colesterol.
Conviene no abusar si eres sensible a la cafeína.
2. Hibisco
Hibiscus tea
Asociado con apoyo a la presión arterial saludable.
Tiene efecto antioxidante y sabor refrescante.
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