Hierve una taza de agua y baja del fuego
Añade una cucharadita de hojas secas de hamamelis
Espera 5 minutos y cuela.
Bebe entre 2 y 3 tazas al día.
Cola de caballo
Una de las plantas más comúnmente empleadas para mejorar la circulación de la sangre en los tejidos conjuntivos. Su efecto diurético ayuda a eliminar los líquidos retenidos, los cuales con el tiempo pueden generar problemas circulatorios y cardíacos.
Preparación:
Hierve un litro de agua durante 5 minutos
Vierte en una jarra 2 cucharadas de cola de caballo
Deja reposar 10 minutos y cuela
Ingiere 1 o 2 tazas al día, durante un mes.
Corteza de sauce: Un gran aliado de tus arterias
Su contenido de ácido salicílico, contribuye a mejorar la circulación de la sangre y prevenir los ataques cardíacos. Además, sus propiedades anticoagulantes previenen la formación de trombosis o de coágulos en las arterias y los problemas cardiovasculares e infartos.
Preparación:
Vierte una cucharadita de corteza de sauce en una taza de agua caliente
Reposa por diez minutos y cuela
Bebe una taza al día cada dos o tres días.
