Una mala postura puede hacer que el abdomen sobresalga más. Mantener la espalda recta y fortalecer la zona lumbar mejora la apariencia del vientre.
5. Duerme bien
Dormir poco altera las hormonas relacionadas con el hambre y favorece la acumulación de grasa abdominal.
6. Bebe suficiente agua
La hidratación ayuda a disminuir la retención de líquidos y mejora la digestión.
Un abdomen saludable no significa perfección
